خود ارضایی - چرا دیگر از "خودارضایی" و روشهای ترک آن نمینویسید؟ میدانید بسیاری مبتلا به این عارضه هستند؟ (دانشجو / تهران)
ایکس – شبهه / پایگاه پاسخگویی به سؤالات و شبهات: البته که میدانیم؛ هم در ارتباط گسترده با نوجوانان و جوانان در جامعه این اطلاع منتقل میشود و هم از نظرات (کامنت)های ارسالی کاربران گرامی معلوم میشود. اگر دقت کنید، شاید بیشترین نظر (کامنت) به همین موضوع اختصاص داشته است.
نوجوانان و جوانان امروز، با چند مشکل مواجه هستند: اول - غریزه طبیعی جنسی خودشان استکه با آغاز سنّ بلوغ شکوفا شده و هر روز و هر سال به شدت کشش و خواهش آن افزوده میشود – دوم – تأخیر خواسته و ناخواسته در ازدواج. سوم - کثرت و سهولت دسترسی به عوامل تحریک کننده، از قبیل عکس و فیلم در فضای مجازی و یا صحنههای زندهی خیابانی؛ چهارم – مشاورین جنایتکاری که به بهانههای متفاوت و توجیهاتی که ظاهر علمی نیز به آن میدهند، استمناء یا همان خودارضایی را ترویج و تجویز میکنند. پنجم - عدم امکان کنترل دیگران یا ایجاد محدودیت، برای یک عادت روانی و رفتار شخصی و ... .
*- در گذشتهای نه چندان دور، به والدین توصیه میشد که شبکههای ماهوارهای را به خانهی خود راه ندهید، چرا که نتیجهای جز تخریب همه جانبه ندارد، تفریح اندکی برای شماست و تخریب سهمگینی برای همه اعضای خانواده است؛ و اگر نمیتوانید خود را کنترل کنید، دست کم اجازه ندهید تا کودکان و نوجوانان، در حضور یا غیاب شما به آنها دسترسی داشته باشند و ...؛ اما آیا امروز با پیشرفت سریع تکنولوژی، این حرفها معنا و مفهوم و کاربرد مطلوبی دارد؟! هر کودک، نوجوان و جوانی، یک گوشی در دست دارد و در دنیا مجازی خود به هر کجا که میخواهد میرود و حتی درِ هر فاحشهخانهای از روسیه گرفته تا امریکا – از چین گرفته تا انگلیس و ...، به رویش باز است.
در چنین وضعیتی، کار بسیار دشوار میشود، چنان چه پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله فرمود: «زمانی میرسد که نگه داشتن دین، از نگه داشتن آتشی در دست سختتر میشود»، بسیاری خواسته و ناخواسته قربانی میشوند، به سر فرد و جامعه این میآید که شاهدیم ...؛ و البته کسانی که در این میدان ساخته میشوند نیز بسیار بصیرتر، مؤمنتر و محکمتر هستند. مثل انفجار معادن است، برای یافتن قطعهای الماس. که اگر چه کوچک است و در میان هزاران تُن سنگ و خاک، همین الماس یک یا دو یا چند قیراطی به دست آمده است، اما همان است که قیمت دارد، چشمها را خیره میکند و زینت بخش و سرمایه است.
الف – پیش از این در باره آثار سوء خودارضایی (استمناء)، در سلامت بدن، روان، روح، ایمان، تعاملات اجتماعی، ازدواج و مجامعت با همسر، ابتلا به بیماریهایی چون: ترس، انزوا، دورنگرایی، خیالپردازی، خیانت و جنایت ذهنی؛ و هم چنین بیماریهای جسمی چون: کم سویی بینایی، زود انزالی و ... ، بسیار نوشتهایم و شما نیز در این پایگاه یا منابع دیگر خواندهاید؛ پس در این زمینه حرف جدیدی نیست، شما نیز این مطالب را نمیخواهید، چون خودتان میدانید، بلکه سؤال اصلی در راهکار ترک این عادت است.
ب – مکرر بیان شد و باید باور شود که هیچ کس از بیرون نمیتواند مانع خودارضایی یک فرد شود، چون یک عادت و اخلاق و رفتار کاملاً شخصی است، دیگران فقط میتوانند متذکر عواقب بسیار بد دنیوی و اخروی آن گردند، به این امید که تذکرشان نفعی داشته باشد «فَذَكِّرْ إِن نَّفَعَتِ الذِّكْرَى - پس (آنان را) تذكر ده اگر تذكر سود بخشد / الاعلی، 9»
ج – خودارضایی، سرما خوردگی یا سردی و صفرا نیست که علاج کنندهای بگوید: این دارو را بخور تا بیماریات برطرف گردد. از یک سو عامل تحریکش یک نیروی غریزی و بسیار قوی به نام "شهوت یا میل جنسی" است، و از سوی دیگر چگونگی ارضای این نیاز و خواهش، به انتخاب و اراده خود شخص بستگی دارد. پس در واقع هیچ چیزی به جز علم، اطلاع، ایمان، تقوا و اراده و اختیار شخصی او، نمیتواند به عنوان یک عامل بازدارنده و راهنما عمل کند.
د – بله، راهکارهایی برای کنترل هوای نفس [چه در شهوت جنسی، چه شهوت شکم، چه شهوت قدرت یا سایر شهوات] توصیه شده است، اما باز هم پذیرش، تبعیت و انجام آنها به عزم و ارادهی شخص بستگی دارد.
*- از جمله این راهکارها "توجه" انسان به خودش و اهدافش میباشد. انسان به هر چه میل کند، توجه میکند و توجهاش به هر سو جلب شود، بدان سو میرود. خواه این توجه به خدا باشد، یا به پول، یا غریزه جنسی ...، یا هر چیز دیگری. پس از یک سو باید توجه به اهداف والاترِ دیگر و در نهایت توجه به خدای خالق که بسویش بر میگردیم را تقویت و تشدید نمود، و از سوی دیگر توجه به آمیزش جنسی را کم نمود. [کم کردن توجه، با کاهش و تضعیف قوای جنسی بسیار متفاوت است].
باید ذهن را در کنترل خود داشت. ما باید ذهن را به سوی مطلوب ببریم، نه این که او ما را ببرد. ما باید نفس را به دنبال اهداف خود بکشیم و ابزار کارمان قرار دهیم، نه این که نفس سوار بر ما شود و ما را به سوی آمال خودش براند. "نفس"، حیوانی است؛ اما ما "انسان" هستیم.
*- استمرار و شدت توجه به معبود حقیقی، از یک سو به انسان ارزش میدهد، چرا که [چنان چه امیرالمؤمنین علیهالسلام فرمودند]، ارزش هر کس به اندازهی چیزی است که او (آن) را دوست دارد. از سوی دیگر این توجه، موجب آرامش و قوت قلب میگردد و قلب انسان را از اضطراب در مقابل حوادث یا تمایلات حفظ میکند «أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ». و از سوی دیگر به هر کار انسان جهت تکاملی و نور و صبغهی الهی میدهد، پس اگر انسان کاری را مغایر با رشد و تکامل خود دید، انجام نمیدهد.
*- در هر حال باید توجه نمود که "غریزه جنسی"، مربوط به "طبیعتِ بشر"، یعنی جسم اوست؛ پس بیشتر از سایر مشتهیات نفس (مثل میل به قدرت)، قابل کنترل است.
ببینید به رغم فشار غریزهی خوردن و لذت چشیدن طعم خوراکهای لذیذ و رنگارنگ، کسی که مایل است بیماری فشار، چربی یا قند خود را مداوا یا کنترل کند – یا حتی کسی که مایل است از اندام مناسبتری برخوردار گردد و آن را حفظ کند، چگونه با عزمی راسخ و ارادهای پولادین، یک برنامه «رژیم» سخت غذایی را بر خود تحمیل میکند؟ غریزه جنسی نیز همینگونه است، هم شدت دارد و هم کاملاً قابل کنترل است.
*- به کسی که برای سلامتی و اندام مناسب خود اهمیت قایل است، برنامه «رژیم» میدهند، مثلاً میگویند: صبحها یک کف دست بیشتر نان نخور – نشاسته و پروتویین را با هم نخور چرا که یکی از آنها در معده فاسد میشود (امیرالمؤمنین علیهالسلام هیچ گاه دو نوع خورشت را با هم نمیخوردند) – مواد هیدروکربونی و آن چه به چربی و قند تو میافزاید نخور – میوه و سبزی زیاد بخور و ...؛ - به کسی که میخواهد قوای شهوت جنسی را در اختیار خود بگیرد نیز برنامه «رژیم» دادهاند تا روح، روان، اعصاب ... و خلاصه کنترل نفسش در اختیار و اراده خودش باشد؛ از جمله:
1- علم، معرفت و ایمان به خدا و قیامت، و علم به انسان (خود حقیقی) و جایگاه او در عبودیت را تقویت کن؛
2- علم و آگاهی نسبت به فواید شهوت جنسی و مضرات همه جانبهی ارضای نادرست آن را در خود افزایش بده؛ تا همانطور که به خاطر این آگاهی دست به برق نمیزنی یا مواد مسموم را نمیخوری، خودارضایی یا روشهای نادرست دیگر ارضای جنسی را پیشه نکنی؛
3- هر موقع دیدی ذهنت رفت، مهارش کن و افسارش را بکش، اگر دیدی زورش زیاد است و نمیشود، برو وضو بساز و دو رکعت نماز بخوان، تا متوجه خدا شوی و از او قدرت حکومت بر بدن و نفس را مسئلت نمایی. مگر نفرمود: «اسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ - از صبر (شکیبایی) و نماز كمك بجوييد»، خوب این برای همه مشکلات، فشارها و گرفتاریهاست.
4- هر گاه فشار بسیار زیاد شد، کمی نرمش کن و دوش بگیر، اگر آب کمی سرد باشد، مؤثرتر است.
5- از خلوت خارج شو، چون انسان در خلوت خودارضایی میکند.
6- خودت را با دیدن عکس، فیلم، صحنههای خیابانی (هیزی) و یا خیال و تصور ذهنی، تحریک مضاعف نکن. بالاخره بشری، وقتی خودت را تحریک کردی، فشار میآید و ناچاری این فشار را خارج کنی.
7- به هر قیمتی است، زودتر ازدواج کن. [هر چند که میدانیم با فرهنگ امروز، به ویژه مواضع پدران و مادران دلسوز، ولی ناآگاه، و هم چنین زیربنا قرار گرفتن "اقتصاد به جای اعتقاد" و شرایط نامساعد اقتصادی، ازدواج سخت شده است].
تجارتی سود بخش:
سعی کنیم در هر امری و هر کاری و هر تصمیمی، با خدا معامله کنیم. دنیا دار تجارت است. فروشنده ماییم و خریدار یا خداست و یا شیطان. بر عهدهی خودمان است که وارد کدام بازار شده و با کی معامله کنیم؟ شیطان که چیزی ندارد تا به بابت بها بدهد، همه خالی بندی و ضرر و خسران است، پس با آن غنیِ کریم تجارت کنیم و سود زیاد دنیوی و اخروی ببریم:
«يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا هَلْ أَدُلُّكُمْ عَلَى تِجَارَةٍ تُنجِيكُم مِّنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ * تُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَتُجَاهِدُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِأَمْوَالِكُمْ وَأَنفُسِكُمْ ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ» (الصف، 10 و 11)
ترجمه: اى كسانى كه ايمان آوردهايد، آيا شما را به تجارتى راهنمايى كنم كه شما را از عذابى دردناك نجات بخشد * به خدا و فرستادهاش ايمان بياوريد و در راه خدا با مالها و جانهايتان جهاد كنيد، اين (ايمان و جهاد) براى شما بهتر است اگر بدانيد.
حال یک بار این تجارت (و جهاد اکبر = خودسازی) را امتحان کنید، به محض این که فشار زیاد شد و نفس شما را به سوی این کشید که با عکس، فیلم یا دست کم تخیلات ذهنی خودارضایی کنید، این بازار را ترک کنید و بگویید این بار میخواهم با او معامله کنم، پس میروم چند آیه قرآن میخوانم و در مورد آن چه خواندم، دقایقی تفکر میکنم، یا میروم دو رکعت نماز میخوانم که به جای معصیت، عبادت کرده باشم، یا میروم کتابی مطالعه میکنم که علمی کسب نموده باشم، یا میروم کمی ورزش میکنم یا دوش میگیریم که معصیت نکرده باشم ... .
إن شاء الله در این عزم راسخ و تجارت سودمند، موفق و مؤید باشید.
مرتبط:
چگونه خود ارضایی (استمناء) را ترک کنیم؟
- تعداد بازدید : 6067
- 15 دی 1393
- نسخه قابل چاپ
- اشتراک گذاری
کلمات کلیدی: گوناگون